Tips & Trik By Arum

Memilih pakaian bukan hanya soal tren atau warna favorit yang lebih penting adalah bagaimana pakaian itu fit dan bisa menapilkan kelebihan tubuh kita. Setiap orang memiliki bentuk tubuh yang unik, dan mengenalinya bisa membantu kita tampil maksimal dalam segala kesempatan. Jadi, daripada bingung setiap memilih pakaian, yuk pelajari bagaimana cara memilih pakaian agar kamu dapat tampil stylish dan percaya diri! Macam-Macam Bentuk Tubuh: 1. Bentuk Tubuh Jam Pasir (Hourglass) Ciri-ciri bentuk tubuh ini adalah b ahu dan pinggul seimbang, dengan pinggang yang ramping. Jika kamu memiliki bentuk tubuh ini, maka kamu beruntung! Karena hampir semua jenis pakaian akan terlihat cocok untukmu. Tips Berpakaian: - Pilih pakaian yang lebih menjelaskan lekuk tubuh, seperti dress fit and flare atau wrap dress . - Gunakan belt untuk menegaskan pinggang. - Hindari pakaian yang longgar tanpa potongan di pinggang, karena bisa menyamarkan bentuk alami tubuhmu. - High-waisted jeans atau rok A-line juga...

Lari adalah olahraga yang paling mudah dilakukan kapanpun dan dimanapun serta tidak memerlukan beberapa peralatan seperti olahraga lainnya. Olahraga ini termasuk dalam jenis olahraga kardio yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan antara lain meningkatkan kekuatan tulang dan massa otot serta dapat meningkatkan kapasitas paru-paru dan kardiovaskular. Namun, tidak banyak orang yang bisa mengatur nafas saat berlari hingga menyebabkan mereka mudah lelah dan tidak kuat untuk lari jarak jauh. Sebagai penggemar olahraga lari, tentunya Anda ingin bisa berlari dengan cepat dan lama. Anda dapat meningkatkan kecepatan dan jarak berlari serta pernapasan yang kuat dengan menerapkan tips-tips tersebut. Kehabisan nafas saat berlari disebabkan oleh beberapa hal yaitu teknik berlari yang salah atau memiliki gangguan kesehatan seperti asma, dan lain-lain. Hobi lari jarak jauh? Yuk ikuti tips ini agar Anda kuat berlari dan tidak mudah lelah! 1. Ketahui Kemampuan Diri Jika ingin olahraga yang mudah di...