Cara Ampuh Mencegah dan Mengatasi Rambut Rontok

Kerontokan rambut sebenarnya adalah hal yang wajar. Umumnya dalam sehari Anda akan kehilangan sekitar 100 helai rambut dan itu merupakan sebagian dari perkembangan rambut.

Rambut yang rontok biasanya disebabkan oleh pergantian produk sampo berkali-kali, perubahan hormon, penggunaan obat-obatan, anemia dan masalah psikologis seperti stres, depresi dll.

Seringkali kita cemas dengan masalah rambut rontok, maka dari itu ayo simak bagaimana cara mencegah dan mengatasi rambut rontok!

Tips Mencegah Rambut Rontok Berlebihan

Hindari Mengikat Rambut Terlalu Kencang
Jangan Sering Menarik Rambut
Hindari Menggosok Rambut Berlebihan Saat Keramas
Gunakan Sisir Bercela Besar / Bergigi Jarang
Konsumsi Makanan Sehat Tinggi Protein (Ikan, Telur, Susu, Kacang-kacangan, Ubi, dll)

Tips Mengatasi Rambut Rontok

1. Lidah Buaya

Lidah buaya terkenal dengan khasiatnya yaitu untuk menyuburkan dan meningkatkan pertumbuhan rambut karena mengandung vitamin A, vitamin D, zat besi, dan protein.

Cara penggunaannya yaitu oleskan gel lidah buaya secara merata pada rambut dan tunggu 15 menit, setelah itu bilas menggunakan air hangat. Jika ingin hasil maksimal, lakukan cara ini setiap hari secara teratur.

2. Minyak Zaitun

Minyak zaitun juga dapat mengatasi rambut rontok karena mengandung vitamin A, C, D, E, K dan zat besi serta kalsium.

Cara penggunaannya yaitu oleskan minyak zaitun secara merata pada rambut dan kulit kepala, pijat dengan lembut, diamkan selama 30 menit, lalu bilas dengan air bersih.

3. Yoghurt

Yoghurt mengandung kalsium, vitamin D, kalium dan protein yang dapat mengatasi rambut rontok serta memberikan nutrisi untuk menguatkan akar rambut.

Cara pengunaannya yaitu oleskan yoghurt ke seluruh permukaan rambut secara merata, pijat dengan lembut, diamkan selama 5 menit, lalu bilas dengan air bersih.

4. Alpukat

Alpukat mengandung protein alami yang dapat membantu meningkatkan kesehatan kulit kepala.

Cara penggunaannya yaitu hancurkan 1 buah alpukat, aplikasikan secara merata pada rambut dan kulit kepala, pijat dengan halus, diamkan selama 15-20 menit, lalu bilas dengan air bersih.

5. Teh Hijau

Teh hijau mengandung EGCG yaitu epigallocatechin-3-gallate yang dapat meningkatkan pertumbuhan rambut dengan baik.

Cara penggunaannya yaitu seduh 2 kantong teh hijau dalam secangkir air menggunakan air hangat, biarkan sampai dingin lalu aplikasikan ke seluruh rambut dan kulit kepala secara merata, diamkan selama 60 menit, lalu bilas dengan air bersih.

Bagaimana Girls? Apakah Sudah Tertarik Untuk Mencoba Tips Diatas? Ayo Atasi Rambut Rontokmu Sekarang! Rambut Kuat Pikiran Tenang.

Komentar

Postingan populer dari blog ini

Tips & Trik Memilih Pakaian Sesuai Bentuk Tubuh: Tampil Stylish dan Percaya Diri!

Memilih pakaian bukan hanya soal tren atau warna favorit yang lebih penting adalah bagaimana pakaian itu fit dan bisa menapilkan kelebihan tubuh kita. Setiap orang memiliki bentuk tubuh yang unik, dan mengenalinya bisa membantu kita tampil maksimal dalam segala kesempatan. Jadi, daripada bingung setiap memilih pakaian, yuk pelajari bagaimana cara memilih pakaian agar kamu dapat tampil stylish dan percaya diri! Macam-Macam Bentuk Tubuh: 1. Bentuk Tubuh Jam Pasir (Hourglass) Ciri-ciri bentuk tubuh ini adalah b ahu dan pinggul seimbang, dengan pinggang yang ramping. Jika kamu memiliki bentuk tubuh ini, maka kamu beruntung! Karena hampir semua jenis pakaian akan terlihat cocok untukmu. Tips Berpakaian: - Pilih pakaian yang lebih menjelaskan lekuk tubuh, seperti dress fit and flare atau wrap dress . - Gunakan belt untuk menegaskan pinggang. - Hindari pakaian yang longgar tanpa potongan di pinggang, karena bisa menyamarkan bentuk alami tubuhmu. - High-waisted jeans atau rok A-line juga...

Kamu Mau Kuat Lari Jarak Jauh? Ini Tipsnya!

Lari adalah olahraga yang paling mudah dilakukan kapanpun dan dimanapun serta tidak memerlukan beberapa peralatan seperti olahraga lainnya. Olahraga ini termasuk dalam jenis olahraga kardio yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan antara lain meningkatkan kekuatan tulang dan massa otot serta dapat meningkatkan kapasitas paru-paru dan kardiovaskular. Namun, tidak banyak orang yang bisa mengatur nafas saat berlari hingga menyebabkan mereka mudah lelah dan tidak kuat untuk lari jarak jauh. Sebagai penggemar olahraga lari, tentunya Anda ingin bisa berlari dengan cepat dan lama. Anda dapat meningkatkan kecepatan dan jarak berlari serta pernapasan yang kuat dengan menerapkan tips-tips tersebut. Kehabisan nafas saat berlari disebabkan oleh beberapa hal yaitu teknik berlari yang salah atau memiliki gangguan kesehatan seperti asma, dan lain-lain. Hobi lari jarak jauh? Yuk ikuti tips ini agar Anda kuat berlari dan tidak mudah lelah! 1. Ketahui Kemampuan Diri Jika ingin olahraga yang mudah di...

Tips & Trik Merawat Tanaman Anggur Agar Berbuah Lebat

Tanaman anggur kini semakin diminati sebagai tanaman hias sekaligus penghasil buah yang nikmat. Meskipun tumbuh subur di daerah beriklim tropis, tidak semua tanaman anggur dapat berbuah lebat. Nah, agar anggur yang kamu tanam menghasilkan buah melimpah, mari simak beberapa tips dan trik berikut ini! 1. Pilih Bibit Unggul Langkah awal yang sangat penting adalah memilih bibit yang berkualitas. Gunakan bibit dari indukan yang sehat, sudah terbukti produktif, dan tahan terhadap hama. 2. Gunakan Media Tanam yang Tepat Anggur menyukai tanah yang gembur, tidak terlalu lembab, dan kaya akan unsur hara. Campuran tanah, kompos, dan pasir dengan perbandingan 2:1:1 bisa menjadi media tanam ideal. Pastikan akar tidak tergenang air. 3. Sinar Matahari Cukup Tanaman anggur sangat menyukai sinar matahari langsung. Setidaknya, tanaman ini membutuhkan paparan sinar matahari selama 6–8 jam sehari. Letakkan di tempat terbuka agar proses fotosintesis berjalan optimal. 4. Berikan Penopang di Sekitar Tana...

Tips & Trik By Arum

Cari Blog Ini